
副菜
小松菜と油揚げの煮びたし
更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫
煮汁に鶏ガラスープを加えて、味に深みを出します。
更新日 2025/6/4
普通
- 費用目安
約140円
- カロリー
99kcal
- 塩分
1.5g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 小松菜2/3わ
- 油揚げ1枚
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
- みりん大さじ1と1/2
- しょうゆ大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1
小松菜は根元を切り、葉と茎に切り分けて、それぞれ長さを半分に切る。油揚げは長さを3等分に切り、斜めに三角形に切る。
- 2
鍋に鶏ガラスープの素と、みりん大さじ1と1/2、水1カップを入れ、中火にかける。煮立ったら、油揚げ、小松菜の茎、葉の順に加え、ふたをして5分ほど煮る。ふたを取ってしょうゆ大さじ1と1/2を回し入れ、弱めの中火にして4~5分煮る。そのままおいて、粗熱が取れたら器に盛る。
初出 オレンジページ 2010年8月号