
副菜
きゅうりとザーサイのあえもの
更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫
材料はすべて細切りにして、歯ざわりよく。ねぎとごま油が、風味のよさの決め手です。
更新日 2025/6/4
普通
- 費用目安
約50円
- カロリー
43kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- きゅうり1本
- ザーサイ(びん詰)40g
- ねぎ10cm
- ごま油小さじ1
- 塩適宜
作り方
調理
- 1
ねぎは長さを半分に切り、縦に1本切り目を入れてしんを取り除き、縦にせん切りにする。水に5分ほどさらし、シャキッとしたら、ペーパータオルに包んで水けを取る。きゅうりは両端を切り、斜め薄切りにしてから、縦に幅2~3mmに切る。ザーサイは幅2~3mmに切る。
- 2
ボールにごま油小さじ1を入れ、きゅうりとザーサイ、ねぎを加えてあえる。味をみてたりなければ塩適宜で味をととのえ、器に盛る。
初出 オレンジページ 2011年7月号