副菜

きゅうりとザーサイのあえもの

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫

材料はすべて細切りにして、歯ざわりよく。ねぎとごま油が、風味のよさの決め手です。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    43kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • きゅうり
    1
  • ザーサイ(びん詰)
    40g
  • ねぎ
    10cm
  • ごま油
    小さじ1
  • 適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ねぎは長さを半分に切り、縦に1本切り目を入れてしんを取り除き、縦にせん切りにする。水に5分ほどさらし、シャキッとしたら、ペーパータオルに包んで水けを取る。きゅうりは両端を切り、斜め薄切りにしてから、縦に幅2~3mmに切る。ザーサイは幅2~3mmに切る。

  2. 2

    ボールにごま油小さじ1を入れ、きゅうりとザーサイ、ねぎを加えてあえる。味をみてたりなければ塩適宜で味をととのえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2011年7月号