
副菜
ゆで卵とツナのサラダ
更新日 2025/6/6

撮影 尾田学
マヨネーズにしょうゆを合わせて、味に深みを出します。
更新日 2025/6/6
普通
- 費用目安
約90円
- カロリー
202kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 堅ゆで卵1個
- ツナ缶詰(ブロック・80g入り)1缶
- さやいんげん10本
- 玉ねぎ1/4個
- 塩
- マヨネーズ大さじ1と1/2
- しょうゆ小さじ1
作り方
調理
- 1
ゆで卵は殻をむいて横半分に切り、それぞれ縦4等分に切る。いんげんはへたとあれば筋を取り、塩少々を入れた熱湯で2~3分ゆで、ざるに上げて水けをきる。粗熱が取れたら、長さ3cmに切る。ツナは缶汁をきり、粗くほぐす。玉ねぎは縦に薄切りにし、横半分に切る。ボールに入れて塩少々をふり、よくもみ込む。さっと水洗いし、しっかりと水けを絞る。
- 2
ボールにゆで卵、いんげん、ツナ、玉ねぎと、マヨネーズ大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1を入れ、よくあえて器に盛る。
初出 オレンジページ 2010年5月号