
副菜
れんこんの甘辛炒め
更新日 2025/6/3

撮影 南雲保夫
れんこんのシャキシャキとした歯ざわりがたまりません。
更新日 2025/6/3
普通
- 費用目安
約190円
- カロリー
137kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- れんこん1節
- 赤唐辛子1本
- ごま油大さじ1
- 酒大さじ2
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ大さじ1
作り方
調理
- 1
れんこんは皮をむいて縦4等分に切り、横に幅3mmに切る。水に5分ほどさらしてざるに上げ、水けをしっかりときる。赤唐辛子はへたと種を取り、手で小さくちぎる。
- 2
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、れんこんを入れて炒める。全体に油が回ったら赤唐辛子を加え、れんこんが少ししんなりとするまで炒める。酒大さじ2、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ1を順に加え、さっとからめて器に盛る。
初出 オレンジページ 2010年12月号