主菜

豚肉とキムチの重ね蒸し

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

フライパンに材料を重ね入れて火にかけるだけの、手軽な蒸しもの。紅しょうがとポン酢しょうゆで、さっぱりといただきます。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    344kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 白菜キムチ
    100g
  • もやし
    1
  • 万能ねぎの小口切り
    3本分
  • 紅しょうが
    適宜
  • 市販のポン酢しょうゆ
    適宜
  • 大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    もやしはできればひげ根を取り、たっぷりの水に5分ほどつけてシャキッとさせ、ざるに上げて水けをよくきる。キムチはかるく汁けを絞り、大きければ食べやすく切る。豚肉は長さを3等分に切る。

  2. 2

    左下を参照し、直径20cmのフライパンに、もやしの1/2量、キムチの1/2量を順に広げて重ね、豚肉の1/2量を並べる。残りも同様にして重ねる。酒、水各大さじ2を全体にふり、しっかりとふたをして強火にかけ、2分ほど蒸し煮にする。弱めの中火にし、肉の色が変わるまでさらに5~6分蒸し煮にする。器に盛り、万能ねぎを散らして紅しょうがをのせ、ポン酢しょうゆをかけていただく。

    ○ポイント
    1.加熱すると縮む豚薄切り肉は、1枚ずつ広げて入れるようにします。少しずつ重ねながら、キムチ全体をおおうように並べると、厚みが均一になるので加熱むらが防げるうえ、味も全体にいきわたります。

初出 オレンジページ 2009年12月号