主食

ベーコンレタストマトのぶっかけそうめん

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 対馬一次

ベーコンをカリカリに炒めたときに出る脂をめんつゆに加え、うまみとほどよい塩けをプラスします。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    310kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • そうめん
    2
  • ベーコン
    1
  • レタスの葉
    2
  • トマト
    1/2
  • 市販のめんつゆ(3倍希釈)
    1/4カップ
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ベーコンは幅1cmに切る。レタスは食べやすい大きさに切る。トマトは横に4等分に切る。ボールにめんつゆと、水3/4カップを混ぜ合わせる。

  2. 2

    鍋にそうめんをゆでる湯を沸かしはじめる。フライパンにサラダ油大さじ1を弱めの中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。ベーコンがカリッとしたらペーパータオルにとり、フライパンに残った脂を【1】のめんつゆのボールに加えて、たれを作る。

  3. 3

    鍋の湯が沸いたら、そうめんを袋の表示どおりにゆで、ざるに上げる。流水に当てながら手でもむように洗い、ぬめりが取れたらしっかりと水けをきる。器にレタス、トマトを順に敷き、そうめんを盛る。ベーコンを散らし、【2】のたれをかける。

初出 オレンジページ 2009年8月号