
主食
ベーコンレタストマトのぶっかけそうめん
更新日 2025/6/9

撮影 対馬一次
ベーコンをカリカリに炒めたときに出る脂をめんつゆに加え、うまみとほどよい塩けをプラスします。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約140円
- カロリー
310kcal
- 塩分
3.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- そうめん2束
- ベーコン1枚
- レタスの葉2枚
- トマト1/2個
- 市販のめんつゆ(3倍希釈)1/4カップ
- サラダ油
作り方
調理
- 1
ベーコンは幅1cmに切る。レタスは食べやすい大きさに切る。トマトは横に4等分に切る。ボールにめんつゆと、水3/4カップを混ぜ合わせる。
- 2
鍋にそうめんをゆでる湯を沸かしはじめる。フライパンにサラダ油大さじ1を弱めの中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。ベーコンがカリッとしたらペーパータオルにとり、フライパンに残った脂を【1】のめんつゆのボールに加えて、たれを作る。
- 3
鍋の湯が沸いたら、そうめんを袋の表示どおりにゆで、ざるに上げる。流水に当てながら手でもむように洗い、ぬめりが取れたらしっかりと水けをきる。器にレタス、トマトを順に敷き、そうめんを盛る。ベーコンを散らし、【2】のたれをかける。
初出 オレンジページ 2009年8月号