主菜

豚肉とかまぼこの卵とじ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    364kcal

  • 塩分

    4.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 3
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • かまぼこ
    30g
  • 玉ねぎ
    1/3
  • 三つ葉
    適宜
  • だし汁
    2/3カップ
  • しょうゆ
  • 砂糖

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    卵は溶きほぐす。豚肉は幅2~3cmに切る。かまぼこは薄切りにする。玉ねぎは横半分に切り、縦に幅1cmに切る。三つ葉はざく切りにする。
  2. 2
    フライパンに豚肉、玉ねぎ、だし汁と、酒大さじ1を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取って、しょうゆ、砂糖各大さじ2 1/2を加えて混ぜ、4~5分煮る。かまぼこを入れてひと煮し、溶き卵を回し入れる。三つ葉を少し残して加え、ふたをして1分ほど煮る。器に盛って、残りの三つ葉を散らす。

初出 Cooking 2008年3月号