主食

ひじきのおむすび

(件)

更新日 2024/5/1

撮影 日置武晴

うずらの卵をアクセントにした、コロコロおむすび。薄味なので、どんなおかずにも合わせられます。

(件)

更新日 2024/5/1

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    295kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • 温かいご飯
    150g
  • ひじきとうずらの卵の炒め煮（下記参照）
    25g
  • 塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ボールに、ご飯、ひじきの炒め煮を合わせて混ぜ、3等分にする。手に塩少々をつけながら、ふんわりと形を整える。 （295kcal、塩分0.5g）

レシピ掲載日　2010.10.19