副菜

レタスとのりのサラダ

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 尾田学

包丁もボールも不要の簡単サラダ。食べる直前に味つけし、のりがパリパリのうちにいただきます。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    48kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • レタスの葉
    4枚
  • 焼きのり（全形）
    1/2枚
  • ごま油
    小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1/3※～1/2
  • 塩
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    レタスの葉とのりは食べやすくちぎる。器にレタスを盛ってのりを散らす。食べる直前にごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1/3～1/2、塩少々を等分にかける。

初出　オレンジページ 2007年3月号