主菜

まいたけの肉巻き天ぷら

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約390円

  • カロリー

    541kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • まいたけ
    1パック
  • 豚バラ薄切り肉
    6
  • 焼きのり(全形)
    1/2
  • 溶き卵
    1/2個分
  • 大根おろし
    2/3カップ
  • A

    • だし汁
      1/2カップ
    • しょうゆ
      各1と2/3
    • みりん
      各1と2/3
    • 砂糖
      小さじ1/3
  • 小麦粉
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    のりは横6等分に切る。まいたけは小房に分け、小麦粉を薄くまぶす。豚肉は長さを半分に切って2切れずつまな板に広げ、手前にまいたけを1/6量ずつ置いて巻き、上からのりを1切れずつ巻く。鍋にAを入れて中火にかけ、煮立ったら火からおろす。
  2. 2
    揚げ油を中温に熱する。溶き卵に冷水を加えて1/2カップにし、ボールに入れる。小麦粉1/2カップを万能こし器でふるい入れて混ぜ、1を1個ずつくぐらせて油に入れ、2分ほど揚げる。裏返してさらに1分、色よくからりと揚げ、油をきって器に盛る。大根おろしとAを合わせて添える。

初出 Cooking 2006年12月号