主菜

たこのカレーしょうゆ揚げ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約580円

  • カロリー

    429kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • ゆでたこの足
    150g
  • ごぼう
    1/2
  • 長いも
    200g
  • カレー粉
    小さじ1
  • 小麦粉
  • しょうゆ
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ゆでたこは長さ3cmに切る。ごぼうは皮をこそげ、長さ6cmに切ってから縦に4つ~6つ割りにする。長いもは皮をむいて、厚さ1.5cmの半月切りにする。
  2. 2
    ボールにカレー粉、小麦粉1/3カップ、水1/4カップ、しょうゆ小さじ2を入れて混ぜ、ころもを作る。
  3. 3
    揚げ油を中温に熱し、たこをころもにくぐらせて入れ、3~4分からりと揚げて油をきる。同様にころもにくぐらせてから、長いもは3分、ごぼうは4~5分、からりと揚げて油をきる。

初出 Cooking 2006年3月号