副菜
サンチュの納豆あえ
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
納豆であえれば葉野菜もくたっと柔らかくなって、いくらでも食べられます。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約710円
- カロリー
63kcal
- 塩分
0.5g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- サンチュ（なければサニーレタス）の葉7枚
- 納豆（ひき割りタイプ・小）1パック
- 焼き肉のたれ（辛口）大さじ1
作り方
調理
- 1サンチュは手で一口大にちぎる。ボールに、納豆、焼き肉のたれを入れて混ぜ、サンチュを加えてあえる。
初出 オレンジページ 2005年6月号