汁物

卵焼きスープ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

もやし入りの卵焼きを具にした、ボリュームのあるスープ。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    90kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 2
  • もやし
    1/2
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 1/3
  • サラダ油
    大さじ1と1/2
  • しょうゆ
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ボールに卵を割りほぐし、砂糖小さじ1、塩少々を入れて混ぜ合わせる。もやしは、できればひげ根を取り除き、サラダ油大さじ1/2を熱したフライパンで炒め、卵のボールに加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、卵液を流し入れて大きく混ぜながら焼く。卵が固まりかけてきたら、へらで一口大に切り分け、両面を焼く。

  2. 2

    鍋に水4カップ、鶏ガラスープの素を入れて中火にかけ、煮立ったら【1】を加えてひと煮し、しょうゆ大さじ1、塩小さじ1/3を入れて混ぜる。

初出 オレンジページ 2003年3月号