
主食
冷製タルタルスパゲティ
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
タルタルソース風のマヨネーズでいただく、サラダ風スパゲティ。セロリの香りがさわやか。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約340円
- カロリー
756kcal
- 塩分
3.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ180g
- 鶏ささ身2本
- 玉ねぎ1/6個
- セロリの茎5cm
- きゅうりのピクルス1個
- 堅ゆで卵2個
- オリーブオイル大さじ1
- 好みでセロリの葉適宜
- 塩
- マヨネーズ
- こしょう
作り方
調理
- 1下記を参照してスパゲティをゆでる。ただし、ゆで時間を袋の表示どおりにする。
- 2玉ねぎはみじん切りにし、塩小さじ1/4をふって5分おく。セロリとピクルスはそれぞれ粗みじんに切り、玉ねぎ、マヨネーズ大さじ5(約75g)とともに器に入れて混ぜ合わせ、タルタルマヨネーズを作る。ささ身は耐熱皿に並べ、塩、こしょう各少々をふってラップをふんわりとかけ、電子レンジで2分ほど加熱する。粗熱を取り、手で食べやすく裂く。ゆで卵は輪切りにする。
- 3ボールに氷水を用意し、ゆで上がったスパゲティを入れて手早くさます。ざるに上げて水けをきり、オリーブオイルをからめて1/2量ずつ器に盛る。タルタルマヨネーズ、ささ身、ゆで卵を等分にのせ、好みでセロリの葉を飾る。 (1人分756kcal、塩分3.2g) ●スパゲティのゆで方 鍋にたっぷりの湯(約2リットル)を沸かし、塩大さじ1強を加える。スパゲティを入れ、再び煮立つまで菜箸でかるく混ぜ、袋の表示より1分ほど短い時間を目安にゆでる。ゆでている間は、湯が絶えず煮立って、鍋の中でスパゲティが踊っている状態にするのがポイント。ゆで上がったらざるに上げ、ゆで汁をきる。
レシピ掲載日 2002.6.2