主食

冷製タルタルスパゲティ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

タルタルソース風のマヨネーズでいただく、サラダ風スパゲティ。セロリの香りがさわやか。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    756kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • スパゲティ
    180g
  • 鶏ささ身
    2
  • 玉ねぎ
    1/6
  • セロリの茎
    5cm
  • きゅうりのピクルス
    1
  • 堅ゆで卵
    2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 好みでセロリの葉
    適宜
  • マヨネーズ
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    下記を参照してスパゲティをゆでる。ただし、ゆで時間を袋の表示どおりにする。
  2. 2
    玉ねぎはみじん切りにし、塩小さじ1/4をふって5分おく。セロリとピクルスはそれぞれ粗みじんに切り、玉ねぎ、マヨネーズ大さじ5(約75g)とともに器に入れて混ぜ合わせ、タルタルマヨネーズを作る。ささ身は耐熱皿に並べ、塩、こしょう各少々をふってラップをふんわりとかけ、電子レンジで2分ほど加熱する。粗熱を取り、手で食べやすく裂く。ゆで卵は輪切りにする。
  3. 3
    ボールに氷水を用意し、ゆで上がったスパゲティを入れて手早くさます。ざるに上げて水けをきり、オリーブオイルをからめて1/2量ずつ器に盛る。タルタルマヨネーズ、ささ身、ゆで卵を等分にのせ、好みでセロリの葉を飾る。 (1人分756kcal、塩分3.2g) ●スパゲティのゆで方 鍋にたっぷりの湯(約2リットル)を沸かし、塩大さじ1強を加える。スパゲティを入れ、再び煮立つまで菜箸でかるく混ぜ、袋の表示より1分ほど短い時間を目安にゆでる。ゆでている間は、湯が絶えず煮立って、鍋の中でスパゲティが踊っている状態にするのがポイント。ゆで上がったらざるに上げ、ゆで汁をきる。

レシピ掲載日 2002.6.2