副菜

和風トマトサラダ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

スピーディーに作れる一品。トマトは皮をむくと、味がよーくしみ込みます。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    14kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    トマト1個はへたを取り、へたの反対側に十文字に切り込みを入れる。熱湯にくぐらせて、皮がめくれてきたら冷水にとり、皮をむいて幅1cmの輪切りにする。青じその葉2枚は軸を取ってせん切りにする。
  2. 2
    トマトを器に盛り、塩少々をふって青じそをのせ、すだち1/4個（なければレモン1/8個）を絞りかけていただく。 熱量14kcal、塩分0.4g（1人分）

レシピ掲載日　2002.4.17