副菜

きゅうりとはんぺんのサラダ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

はんぺんをサラダに入れた、新鮮な一品。粉チーズを加えて、こっくりとした味わいに。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 3分

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    115kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • きゅうり
    1本
  • はんぺん
    1枚
  • ホールコーン（缶詰・50g入り）
    1缶

  • チーズマヨネーズ

    • マヨネーズ
      大さじ3
    • 粉チーズ
      大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    きゅうりは幅7～8mmの輪切りにする。はんぺんは1.5cm角に切る。ホールコーンは缶汁をきる。
  2. 2
    ボールにチーズマヨネーズの材料を混ぜ合わせ、1.を入れて全体にからめる。 （1人分115kcal、塩分0.7g）

レシピ掲載日　2001.8.17