主食
コーンご飯
更新日 2024/4/3
撮影 対馬一次
冷凍のコーンを一緒に炊いてしまう簡単炊き込みご飯です。彩りに青のりを散らせて。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約160円
- カロリー
373kcal
- 塩分
0.8g
※費用や栄養素は1/3量で算出しています。
材料
2～3人分
- 米2合
- ホールコーン（冷凍）90g
- だし汁360ml
- 薄口しょうゆ（なければしょうゆ）少々
- 青のり少々
- 酒
- 塩
作り方
調理
- 1米はといでざるに上げ、30分ほどおく。コーンはざるに入れて水を回しかけ、水けをきる。
- 2炊飯器の内がまに米、だし汁、酒大さじ1と1/2、塩小さじ1/2弱、薄口しょうゆ少々を入れてひと混ぜし、コーンをのせてさっと混ぜ、普通に炊く。炊き上がったら全体をさっくりと混ぜ、器に盛って青のり少々を散らす。 （１人分373kcal、塩分0.8g）
レシピ掲載日 2000.11.17