主菜

ひんやり水餃子

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

豆腐入りのたねはさっぱりとした口当たり。つるんとした食感なので、いくつでも食べられます。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    198kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

材料

4~6人分
  • 鶏ひき肉
    100g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 木綿豆腐
    1/2
  • きゅうり
    1
  • 白菜キムチ
    70g
  • ねぎ
    4cm
  • 干ししいたけ
    1
  • にんにくのすりおろし
    少々
  • 市販の餃子の皮
    30
  • 飾り用の万能ねぎ
    適宜
  • こしょう
  • しょうゆ
  • 酢じょうゆ

    • しょうゆ
      大さじ3
    • 大さじ1
    • 砂糖
      少々
    • 万能ねぎの小口切り
      適宜
  • 薬味じょうゆ

    • しょうゆ
      大さじ3
    • 白いりごま
      大さじ1
    • 粉唐辛子
      小さじ1
    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/2
    • ごま油
      小さじ1/2
    • ねぎのみじん切り
      1/4本分
    • 赤唐辛子の粗みじん切り
      1/2本分

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    干ししいたけは水につけてもどす。豆腐はふきんで包んで皿などで重しをし、厚みが約半分になるまで冷蔵庫で水きりし、万能こし器で裏ごしする。きゅうりは長さ約2cmのせん切りにして塩少々をふり、しんなりしたら水けを絞る。
  2. 2
    キムチはみじん切りにして汁けを絞る。干ししいたけは軸を取り、ねぎとともにみじん切りにする。酢じょうゆ、薬味じょうゆの材料をそれぞれ混ぜ合わせる。飾り用の万能ねぎは、細い斜め切りにして縦に切り目を入れ、水にはなす。
  3. 3
    ボールにひき肉を入れて手で練り、塩、こしょう各少々をふる。豆腐、きゅうり、キムチ、ねぎ、しいたけを順に加え、全体を混ぜ合わせる。しょうゆ小さじ1、にんにくのすりおろしを加え、さらに混ぜ合わせる。
  4. 4
    餃子の皮の周囲に水少々をつける。たねを大さじ1くらいのせ、皮の上下、左右を両手でつまんで中央に寄せ、十文字に閉じる。
  5. 5
    別のボールに氷水を用意する。たっぷりの熱湯に水餃子を入れてゆでる。皮が半透明になり、浮き上がってしばらくしたら氷水にとる。中まで充分にさめたら器に氷をのせ、水餃子を盛って飾り用のねぎを散らす。好みで、酢じょうゆ、薬味じょうゆをつけていただく。 (1/6量で198kcal、塩分2.3g)

レシピ掲載日 2000.8.17