副菜

コーンとグリーンピースのバターソテー

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

バターで炒めたコーンは甘みたっぷり。洋食の主菜のつけ合わせに大活躍です。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    109kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • ホールコーン（冷凍）
    1カップ
  • グリーンピース（冷凍）
    1カップ
  • バター
  • 塩
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    フライパンを中火で熱し、バター大さじ２を入れて溶かす。コーンとグリーンピースを入れて弱火にし、全体にバターがなじむまで、木べらで混ぜながら２～３分炒める。塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。 （１人分109kcal、塩分1.6g）

レシピ掲載日　2000.5.2