主食
鶏煮込みラーメン
更新日 2024/4/3
撮影 対馬一次
骨付きの鶏をじっくり煮込んだスープは、うまみたっぷりで格別のおいしさ。最後にごまをふって香りよく。
更新日 2024/4/3
普通
30分
- 費用目安
約510円
- カロリー
548kcal
- 塩分
3.5g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 鶏骨つきぶつ切り肉200g
- 中華麺2玉
- にんじん1/4本
- 青梗菜1株
- 鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ2
- しょうがの薄切り3枚
- 白いりごま適宜
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1にんじんは皮をむき、半月形の薄切りにする。青梗菜は一枚一枚葉をはがす。熱湯に鶏肉を入れ、ひと混ぜしてざるに上げる。
- 2鍋に水7カップ、鶏ガラスープ素小さじ2、塩小さじ2/3、しょうがの薄切り、鶏肉を入れて強火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、アクを取りながら約20分煮る。煮ている間に、麺を熱湯で少し堅めにゆでる。
- 3スープににんじんを加えてさらに約5分煮、麺をスープに加える。青梗菜を加え、ひと煮立ちしたら器に盛る。白いりごまと、こしょう少々をふる。 （１人分548kcal、塩分3.5g）
レシピ掲載日 2000.1.17