副菜
いんげんのソテー
更新日 2024/4/3
撮影 対馬一次
シャキッとした歯ごたえが残るように、ゆですぎに注意。バターで風味よく炒めます。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約10円
- カロリー
53kcal
- 塩分
0.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- さやいんげん5本
- バター
- 塩
作り方
調理
- 1さやいんげんは熱湯で色よくゆでて水けをきり、へたを切り、長さ５cmに切る。フライパンにバター大さじ１を中火で熱し、さやいんげんを炒め、しんなりしたら塩少々で調味する。 （1人分53kcal、塩分0.2g）
レシピ掲載日 1999.6.2