副菜

きゅうりの炒め即席漬け

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 大井一範

さっと炒めることで、味がなじみます。火を通しすぎないのがポイント。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    49kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • きゅうり
    2
  • しょうが
    1かけ
  • 豆板醤
    小さじ1
  • サラダ油
  • しょうゆ
  • ごま油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    きゅうりはへたを切って乱切りに、しょうがは皮をむいてせん切りにする。しょうがは飾り用に少しとっておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、きゅうりをさっと炒める。油がなじんだら豆板醤小さじ1、しょうがを加える。香りが立ったら、しょうゆ小さじ2を加えてひと混ぜし、すぐに皿にあけてごま油小さじ1をかける。粗熱が取れたら皿をかぶせて重しにし、冷蔵庫で約10分冷やして飾り用のしょうがを散らす。 (1人分49kcal、塩分0.6g)

レシピ掲載日 1998.7.2