副菜豆板醤おろし(件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#万能たれ#冬#簡単#低カロリー#大根撮影 志民賢市魚に添える大根おろしに、一手間加えて新鮮な味わいに。ピリリとした辛さで、おつまみにもぴったり。(件)更新日 2024/4/3{ "1": 116821, "2": 19, "3": 0, "4": 0, "5": 0, "6": 0, "7": 0, "8": 0, "9": 0, "10": 0, "11": 0, "12": 0, "13": "その他", "14": "約4人分", "15": "1人分", "16": "", "17": "1人分", "18": "", "19": "1/4量", "20": false, "21": 730 }かんたん費用目安-カロリー19kcal塩分-※費用や栄養素は1/4量で算出しています。材料約4人分「作り方」参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根おろし１/３本分はざるにとって、かるく汁けをきる。豆板醤大さじ１を加えて混ぜる。 （1人分熱量19kcal、塩分0.5g）レシピ掲載日 1997.9.2
