主菜
きぬさやと豚肉のキムチ炒め
更新日 2024/4/3
撮影 大井一範
キムチのうまみと辛みがきいた、しっかり味の炒めもの。ご飯のおかずにも、おつまみにもぴったり。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約130円
- カロリー
130kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- きぬさや200g
- 豚薄切り肉150g
肉の下味
- 片栗粉大さじ1/2
- 酒少々
- しょうゆ少々
- 塩少々
- こしょう少々
- 白菜キムチ100g
- 塩
- ごま油
- 酒
- しょうゆ
- こしょう
作り方
調理
- 1きぬさやはへたと筋を取り除き、鍋にたっぷりの湯を沸かして、塩少々を加え、約30秒ゆでる。豚肉は幅3～4cmに切ってボールに入れ、下味の材料を加えて混ぜておく。白菜キムチは幅1cmに切る。
- 2フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、きぬさや、キムチを加えて炒め合わせ、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、さらに炒め合わせ、器に盛る。 （1人分130kcal、塩分1.6g）
レシピ掲載日 1997.7.2