
主菜
サラダ菜巻きチーズ天ぷら
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
ハムとチーズの定番コンビをサラダ菜でくるりと巻いて。サクサクと軽いころもとの相性も抜群です。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約60円
- カロリー
263kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- プロセスチーズ(1.5cm角、長さ8cmの棒状)6本
- サラダ菜の葉6枚
- ロースハムの薄切り3枚
ころも
- 小麦粉70g
- 溶き卵1/2個分
- 冷水
- 塩少々
- レモン1/4個
- 揚げ油
作り方
調理
- 1ハムは半分に切る。サラダ菜の上にハム、チーズの順にのせ、3つに折るようにして包む。溶き卵と冷水を合わせて1/2カップにしてボールに入れ、塩少々、小麦粉を万能こし器などでふるい入れて、さっくりと混ぜる。
- 2揚げ油を中温に熱し、さっところもにくぐらせたサラダ菜巻きを入れ、チーズがとろりとするまで揚げる。
- 32つに切って皿に盛り、くし形に切ったレモンを添える。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。
レシピ掲載日 1996.5.17