副菜
たこのグリーンソース
更新日 2025/6/6
撮影 鈴木雅也
薬味になる野菜を刻むだけ。さっと作れるマリネ風のサラダです。
更新日 2025/6/6
かんたん
- 費用目安
約130円
- カロリー
138kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- ゆでたこの足1本
- きゅうり2本
ソース
- 市販のフレンチドレッシング1/2カップ
- パセリのみじん切り大さじ3
- ピクルスのみじん切り大さじ2
- あさつきの小口切り大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
たこは厚さ2～3mmに切る。きゅうりはへたを切って長さを半分に切り、スライサーか皮むき器で、縦に薄切りにする。ボールにソースの材料を入れ、よく混ぜる。
- 2
きゅうりを半分に折るようにして皿に敷き、たこを盛って、ソースをかける。冷やすとよりおいしい。
（1人分138kcal）
レシピ掲載日 1995.11.2