主食

ビビンバ風そうめん

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 山田広幸

韓国風のピリ辛そうめん。ごま油の香りが食欲をそそります。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 35分

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    630kcal

  • 塩分

    4.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • そうめん(乾燥)
    400g
    • 牛薄切り肉 200g

  • もやし 150g

    • 少々
    • 少々
    • 調味料

      • 大さじ1/2
      • ごま油
        小さじ1
      • しょうゆ
        小さじ1
      • 砂糖
        小さじ1/2
  • きゅうり
    2
  • 少々
  • ごま油
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 白菜キムチ
    150g
  • たれ

    • ごま油
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 大さじ2/3
    • 豆板醤
      小さじ1
    • にんにくのすりおろし
      1/2かけ分
  • 白いりごま
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    牛肉は細切りにしてボールに入れ、下味の材料をからめる。フライパンを中火で熱し、牛肉を下味ごと入れ、菜箸でほぐすようにして炒め、火からおろしてさます。もやしは鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩と酢とともに入れ、強火にして再び沸騰したら3分ほどゆでてざるに上げる。ボールに入れ、調味料をからめて、さます。きゅうりは斜め薄切りにして、縦に細切りにする。塩をふってかるくもみ、しんなりとしたら水洗いして、水けをきり、ボールに入れてごま油、しょうゆをからめる。

  2. 2

    器にたれの材料を合わせておく。鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを入れて、袋に表示された時間どおりにゆでる。ざるに上げ、冷水で洗って水けをよくきり、ボールに入れて、たれをしっかりとからめる。

  3. 3

    器にそうめんを盛って具を彩りよくのせ、白いりごまをふる。全体をからめながらいただく。

レシピ掲載日 1995.8.2