副菜

キャベツのサラダ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 大井一範

生野菜をシンプルに、おいしくいただく特製サラダです。ドレッシングもレモンとオリーブオイルで手作り。

(件)

更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    153kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 材料は作り方参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    キャベツの葉3枚は一口大にちぎる。玉ねぎ1/3個は薄切りに、ピーマン1個はへたと種を取って輪切りに、ロースハムの薄切り2枚は一口大にする。
  2. 2
    野菜に塩小さじ1/3をふってもみ、ハム、こしょう少々、レモン汁、オリーブ油大さじ1と1/3を加えて混ぜる。（1人分153kcal　塩分1.1g）

レシピ掲載日　1995.6.2