
主食
かぼちゃのクリームスパゲティ
更新日 2025/6/8

撮影 青山紀子
かぼちゃはレンジで加熱して、時間短縮。生クリームを入れたコクのあるソースで召し上がれ。
更新日 2025/6/8
普通
- 費用目安
約280円
- カロリー
714kcal
- 塩分
1.8g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ180g
- スパゲティをゆでる塩適宜
- かぼちゃ1/8個
- 生クリーム1/2カップ
- バター大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
調理
- 1
かぼちゃは種とわたを取り、皮をむいて、1.5cm角に切る。
- 2
耐熱の皿にペーパータオルを敷いて、かぼちゃをドーナツ状に並べる。ラップをして、電子レンジで4分、柔らかめに加熱し、フォークの背で粗くくずす。
- 3
フライパンに生クリーム1/2カップ、バター大さじ1、かぼちゃを入れて中火にかけ、煮立ったらかぼちゃをさらに木べらでくずし、塩、こしょう各少々をふる。生クリームが煮立ちすぎるなら、いったん火を止めて。
- 4
フライパンにゆでたてのスパゲティを加えて、あえる。クリームが固まっていればかるく火にかけて。皿に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
レシピ掲載日 1995.6.2