副菜
えびのマリネ風サラダ
更新日 2024/4/2
撮影 鈴木雅也
えびのぷりぷりの口当たりを楽しんで。よく冷やしてからいただきます。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約80円
- カロリー
118kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1/6量で算出しています。
材料
4～6人分
- むきえび20尾
- サニーレタスの葉4枚
- わかめ（塩蔵）15g
- 小玉ねぎ2個
- レモン1/2個
- オリーブ油（なければサラダ油）大さじ3
- 玉ねぎの切れ端少々
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1わかめはさっと洗って5分ほど水につけてもどし、幅3cmに切る。小玉ねぎは輪切りに、サニーレタスは一口大にちぎる。レモンは輪切りで2枚切る。
- 2たっぷりの湯に玉ねぎの切れ端とレモンの薄切りを入れて強火で煮立たせ、むきえびを入れる。中火にし、約2分ゆでてざるに上げる。えびを取り出してボールに入れ、わかめ、小玉ねぎ、サニーレタスを加え、冷蔵庫でよく冷やす。食べる直前にオリーブ油と、残りのレモンを絞り入れて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえて皿に盛る。 （1/6量で118kcal）
レシピ掲載日 1994.5.17