副菜

ちりめんわかめとごまのふりかけ冷やっこのせ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 青山紀子

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    169kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

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1人分
  • 「作り方」参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    木綿豆腐1/2丁は食べやすい大きさに切り、器に盛る。わかめのふりかけ（940502-19）大さじ1と1/2と万能ねぎの小口切り大さじ1/2をのせ、ごま油小さじ1、しょうゆ、こしょう各少々をかけていただく。 （169kcal）

レシピ掲載日　1994.4.17