主菜

豆腐のしめじ入りゆず風味だしがけ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 鈴木雅也

粉をつけた豆腐をからりと揚げ、だし汁で煮たしめじを上にかける。ゆずと三つ葉をあしらって。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    303kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 絹ごし豆腐
    2
  • しめじ
    1パック
  • ゆずの皮のせん切り
    少々
  • 三つ葉
    少々
  • 小麦粉
    適宜
  • 揚げ油
    適宜
  • だし汁
    2カップ
  • 調味料

    • 大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • 小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐はバットなどに入れ、10分おいて水きりをし、一丁を半分に切る。しめじは、石づきを切り落として小房に分ける。三つ葉は根元を切り落とし、長さ4~5cmに切る。

  2. 2

    粉をつけた豆腐をすぐに油に入れられるよう、揚げ油を高温(同量の水で溶いた小麦粉を1滴落とすと、鍋底まで沈んですぐに浮き上がる程度)に熱しておく。豆腐はペーパータオルで表面を押さえながら水けを取る。小麦粉をバットなどに多めにとり、豆腐をおいて、粉を全面にたっぷりとまぶし、余分な粉は手でかるくはたき、すぐに1つ~2つずつ揚げ油の中にすべり込ませる。

  3. 3

    表面がカリッとしてきたら、箸でそっと上下を返して、高温のまま、全体がきつね色になるまで揚げて、器に盛る。

  4. 4

    だし汁を鍋に入れ、中火にかけて調味料を加え、煮立ったらしめじを入れて、さっと火を通し、豆腐の上からかける。ゆずをのせ、三つ葉を散らす。

レシピ掲載日 1990.11.2