主菜

いり卵とひき肉のコロッケ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

たっぷりの卵と鶏肉を合わせた、チーズ入り親子コロッケ。卵をいって混ぜるだけだから、とっても簡単!

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    585kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 6
  • 鶏ひき肉
    200g
  • 小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • ナチュラルチーズ(溶けるタイプのチーズ)
    50g
  • 牛乳
    大さじ1
  • 小麦粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • バター
    大さじ2
  • 揚げごろも

    • 小麦粉
      適宜
    • 溶き卵
      適宜
    • パン粉
      適宜
  • つけ合わせ

    • にんじん
      適宜
    • クレソン
      適宜
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    卵をボールによく溶きほぐす。中華鍋にサラダ油を強火で熱し、バターを入れ、卵をいっきに入れて手早くかき混ぜる。全体が半熟状になったら、へらで切るようにして細かくし、取り出してさます。チーズは細かく切る。つけ合わせのにんじんは細いせん切りにし、水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げる。
  2. 2
    鶏ひき肉を大きめのボールに入れ、粘りが出るまでよく練り、塩、こしょう、牛乳を入れてさらに練る。
  3. 3
    2.のボールにいり卵を入れ、チーズ、小麦粉を加えて混ぜる。
  4. 4
    3.のたねを12等分して丸くまるめ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
  5. 5
    揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて1滴落とすと、鍋底に沈んで2秒後に浮く程度)に熱して、4.を入れ、きつね色にカラッと揚げる。器ににんじんのせん切りを敷き、コロッケを盛りつけ、クレソンを飾る。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

レシピ掲載日 1990.3.17