主菜

たけのこの肉みそはさみ揚げ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 鈴木雅也

みその風味のひき肉だねをたけのこのはさんで揚げました。ほくほくの歯ごたえが絶品です。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    586kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • ゆでたたけのこ(水煮たけのこでも)
    600g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 木の芽
    適宜
  • みそ
    50g
  • 大さじ1
  • 砂糖
    小さじ2
  • 1
  • 小麦粉
    適宜
  • 揚げ油
    適宜
  • 天つゆ(だし汁2カップ、みりん、しょうゆ各2/5カップをひと煮立ちさせたもの)

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ひき肉に酒をふって、からいりする。みそを加えて練り、砂糖を加える。粗熱が取れたら木の芽10gを細かくたたき切って混ぜる。
  2. 2
    たけのこは、先端を5cmくらい切り、縦に5mmの厚さに切る。根元のほうは厚さ5mmの輪切りにする。
  3. 3
    たけのこに小麦粉をまぶしつけ、1.の肉みそをはさみ、合わせ目にも小麦粉をはたきつける。
  4. 4
    卵を溶きほぐし、冷水を加えて1カップにし、一度ふるいにかけた小麦粉1カップをさっくり合わせてころもを作る。
  5. 5
    揚げ油を中温(ころもを油に落とし、真ん中まで沈んで浮き上がるくらい)に熱し、ころもをくぐらせたたけのこを入れて、返しながらゆっくり揚げる。
  6. 6
    たけのこを器に盛り、木の芽適宜を飾り、天つゆを添える。いただくときは木の芽を手のひらでたたいて香りを出し、天つゆに入れる。 (1人分586kcal)

レシピ掲載日 1989.5.2