主菜

フライドポテトとキャベツのオムレツ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 小川勝彦

食べてびっくり。フライドポテトやシャキッと炒めたキャベツ入りのオムレツです。ボリューム満点。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約380円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

各1人分
  • 4
  • 冷凍フライドポテト
    70g
  • キャベツ
    80g
  • 牛乳
    大さじ4
  • 少々
  • コショウ
    少々
  • バター
    大さじ2
  • サラダ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    フライパンにひたひたの油を熱して、冷凍フライドポテトをきつね色に揚げる。
  2. 2
    ボールに卵2個を割りほぐして牛乳大さじ2を混ぜ、塩、コショウで調味する。
  3. 3
    ポテトを揚げて油をあけたフライパンにバター大さじ1を溶かし、2.を流し入れてさっと大きく混ぜ、半熟になったら真ん中に1.のポテトをのせて卵で包み、形を整える。
  4. 4
    キャベツはせん切りにして、サラダ油少々を熱したフライパンでさっと炒め、塩、コショウで調味する。
  5. 5
    卵2個を割りほぐして、牛乳大さじ2を混ぜ、塩、コショウで調味したあと、3.と同様に焼き、キャベツを包んで、形を整える。

レシピ掲載日 1986.4.2