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2025.7.7

爆速レシピクリエイターとしてSNSや雑誌、テレビなどで活躍するおよねさん。仕事と子育てで忙しい生活を送る中でも、
シミやくすみを感じさせないイキイキと輝くような美肌が印象的！そんなおよねさんがシミを増やさないために日ごろから行っている対策とは？

およねさん

爆速レシピクリエイター

現在38 歳。2 児の子育てのかたわら、だれもが爆速でできるレシピを考案し、雑誌やテレビなどでも活躍中。オレンジページnetでの料理連載「『家族ごはん』は、およねにおまかせ！」も好評。

体の内外からしっかり栄養チャージして健康的な肌をキープ

「20代のころは、毛穴やニキビに悩み、シミの存在が気になりはじめたのは30代半ばを過ぎたころからです」と、およねさん。これ以上シミを増やさないために、『メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液』でのケアを始めたそう。「有効成分のピュアビタミンCが入っているのに、ドラッグストアで手軽に買える頼もしい存在。夏に向けて紫外線は強くなるから、日焼け止めを塗ること、長そでや帽子の着用も心がけたいです」。　料理の仕事をしているおよねさんですが、食事からできる対策は？　「肌の健康にとっても毎日の食事は大切。家族の食事作りもありますが、朝は自分が食べたいものを食べるように。朝食からバランスよく、野菜をきちんと食べることを続けるようになってから、肌の不調が激減したんです。そのため、体の内外からケアする大切さを実感しています」。

朝のUVケア日焼け止めは朝から塗って一日の紫外線対策スタート首やデコルテまでついでにのばす

「外に出る直前ではなく、日焼け止めはなるべく朝のうちに塗るように心がけています。メイク下地を使うときは、SPF 値が表示されているものを選ぶように。最近はほおのシミが気がかりなので、朝の保湿スキンケアにメラノCCの美容液をプラスしてお手入れしています」

「なかなか隠せないので意外と焼けがちな部分。日焼け止めを顔に塗った流れで首もとまでのばすようにルーティン化すれば、塗り忘れが防げます」

「卵料理、サラダ、フルーツ、パンなど、彩りを考えながらワンプレートに盛りつけると自然とバランスがよくなります。
肌の健康にはビタミンA・C・Eを意識。にんじんはドレッシングに、トマトはジュースで飲むなど、食べ方を工夫しながら、朝食で野菜の栄養素をしっかりとっています」

お昼の運動簡単ストレッチで体をほぐしながらリラックス日中の外出時は帽子アンド長袖でUVカット

「仕事の合間や、子どもたちが公園で遊んでいるちょっとした時間に、ストレッチするのを習慣に。小さな運動でも毎日続けると変わってくるんだな、と実感中です」

「日焼け止めに加え、紫外線を物理的にカットする薄手の長そでや帽子は必須アイテム。自転車に乗るときは、ネックカバー＆アームカバーも活用中。毎日ちょっとずつ浴びる紫外線の積み重ねが将来のシミにつながると心しています」

夜のスキンケアビタミンC美容液で手軽にシミ対策ここがお気に入り 1滴ずつ出せる容器が使いやすく、適量をつけられるのが便利。のびがすごくいいから、日常使いもしやすいと思います。しっかりシミ対策できて、この価格は正直驚き！肌悩みのお守りコスメとして使いつづけたいです。

ビタミンC美容液で手軽にシミ対策ここがお気に入り 1滴ずつ出せる容器が使いやすく、適量をつけられるのが便利。のびがすごくいいから、日常使いもしやすいと思います。しっかりシミ対策できて、この価格は正直驚き！肌悩みのお守りコスメとして使いつづけたいです。

「夜のスキンケアは保湿をメインに、メラノCCの美容液でシミ対策するのがルーティン。これからシミが増えてきそうなほおまわりはとくに入念に。美容液は少しとろみがあり、ピタッと密着するような使いごこちがいい感じ。メラノCCは、ニキビあとや毛穴が気になる肌にもうるおいを与え整えてくれると知って、じつはシミ以外のお悩みでも頼りにしています！」